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Acupunctura e Auriculopunctura
Massagem de Relaxamento
A massagem pré-natal ou durante a gravidez
Este tipo de massagens em grávidas é uma terapia corporal, dirigida às necessidades especiais do corpo da futura mãe, que lhe ajudará a sentir-se melhor, reduzindo o cansaço e o stress. Além disso, permitirá activar a circulação sanguínea e aliviará a tensão e a dor de costas devido às mudanças que se produzem durante a gravidez e ao aumento de peso.
A gravidez é uma época em que o corpo sofre muitas mudanças. Algumas destas transformações são stressantes e incómodas para a grávida. A massagem pode ajudar a reduzir algumas destas incomodidades da gravidez.
É recomendável consultar o médico antes de começar a fazer qualquer tipo de massagem nesse período, pela delicadeza da situação pois não é recomendável para todo o tipo de gravidez.
A posição mais adequada para este tipo de massagem é a lateral, utilizando umas almofadas que são especialmente eficazes para dar comodidade. Depois das 22 semanas de gestação, dormir de barriga para cima pode provocar pressão nos vasos sanguíneos profundos pelo peso do bebé, e pode reduzir a circulação tanto da mãe como do bebé.
Não é recomendável nenhum tipo de massagens durante o primeiro trimestre devido às grandes transformações físicas e hormonais que sofrem as grávidas nesse trimestre. O segundo e o terceiro trimestre são as melhores épocas para começar a massagem pré-natal.
A duração ideal para as massagens pré-natais seria de uma vez por semana durante o segundo trimestre e duas vezes semanais ou mais durante o terceiro trimestre. Brevemente notarão os múltiplos benefícios que possui esta massagem.
Benefícios das massagens durante a gravidez
- Alivia as dores nas costas.
- Ajuda a combater e a eliminar a depressão ou ansiedade que algumas vezes acompanha a gravidez.
- Reduz as varizes e combate a formação de estrias.
- Regula os movimentos intestinais.
- Ajuda a eliminar o cansaço pois proporciona um grande aumento de energia.
- Ajuda a aliviar dores musculares e cólicas, tensão muscular, rigidez e outras dores.
- Ajuda a uma menor retenção de líquidos.
Drenagem Linfática Manual
A Drenagem Linfática Manual é uma técnica específica de massagem manual, caracterizando-se por movimentos muito suaves e precisos, todos em forma circular e espiral.
A Drenagem Linfática Manual faz absorver inúmeras formas de Edemas e a própria celulite.
A Drenagem Linfática Manual favorece a regeneração dos tecidos, exercendo uma acção sedante, tranquilizante e relaxante.
Favorece o predomínio do sistema nervoso parasimpático, a parte do sistema nervoso autónomo que preside à recuperação de forças e à regeneração de tecidos.
De facto, quando se inicia o tratamento, a maioria dos pacientes sentem que os seus músculos se relaxam, as suas pálpebras pesam e uma sensação de torpor invade-os.
A Drenagem Linfática Manual é utilizada em diversas indicações terapêuticas, tais como: Linfoedema Primário e Secundário; Edemas pós-operatórios e pós-traumáticos; Problemas circulatórios; Pós-cirurgia plástica; Pós-lipoaspiração.
Como Massagem anti-celulitica
A Massagem Anti-Celulítica tem por base a clássica Massagem Grega, com a particularidade de usar cremes naturais como os extractos de algas e a Hamamellis e que tem uma forte acção anti celulitica.
As manobras da Massagem Anti Celulitica favorecem a penetração destas substâncias naturais que vão provocar uma acção anti celulitica e uma melhoria em todo o sistema circulatório.
A Drenagem Linfática Manual faz absorver inúmeras formas de Edemas e a própria celulite.
A Drenagem Linfática Manual favorece a regeneração dos tecidos, exercendo uma acção sedante, tranquilizante e relaxante.Favorece o predomínio do sistema nervoso parasimpático, a parte do sistema nervoso autónomo que preside à recuperação de forças e à regeneração de tecidos.
De facto, quando se inicia o tratamento, a maioria dos pacientes sentem que os seus músculos se relaxam, as suas pálpebras pesam e uma sensação de torpor invade-os.
A Drenagem Linfática Manual é utilizada em diversas indicações terapêuticas, tais como: Linfoedema Primário e Secundário; Edemas pós-operatórios e pós-traumáticos; Problemas circulatórios; Pós-cirurgia plástica; Pós-lipoaspiração.
Como Massagem anti-celulitica
A Massagem Anti-Celulítica tem por base a clássica Massagem Grega, com a particularidade de usar cremes naturais como os extractos de algas e a Hamamellis e que tem uma forte acção anti celulitica.
As manobras da Massagem Anti Celulitica favorecem a penetração destas substâncias naturais que vão provocar uma acção anti celulitica e uma melhoria em todo o sistema circulatório.
Massagem Pedras Quentes
A terapia das pedras quentes , resume-se na disposição e fricção de pedras vulcânicas no corpo , é uma pratica actual, entretanto existem citações do seu uso já nas antigas civilizações egípcia e chinesa. Esta massagem com pedras quentes utilizam-se dos princípios da termoterapia e conhecimentos de Geologia.
As pedras utilizadas, são pedras especiais, são pedras de basalto, lisas e macias, produto do processo de arrefecimento de lava vulcânica.
As pedras possuem tamanhos e formas variáveis em função da região a serem aplicadas. O método consiste em dispor alternadamente ao longo da região da coluna vertebral, pedras quentes e frias. Os pés e mãos também, não são esquecidos já que estes também possuem pontos de energia vitais.
O calor emanado das pedras alcança as terminações nervosas superficiais , descontraindo os músculos sem que seja necessário a pressão da massagem tradicional.
Esta é uma terapia que demora cerca de uma hora e meia. O objectivo é atingir o relaxamento total , o alivio do stress diário, e a melhora gradativa de problemas físicos.
A massagem com pedras quentes é benéfica para a circulação sanguínea, para os musculos, para o aparelho digestivo e respiratório, para articulações, para o stress, cansaço, angustia, para melhorar a capacidade de concentração, para cólicas mentruais e também fortalecimento do sistema imunológico.
Observação:
Esta terapia não deve ser aplicada em mulheres grávidas, se a pessoa estiver com febre, se tem asma, ou algum tipo de infecção.